|
Ну что же, это сделано. Пройден "21 день. Бег с удовольствием". вписался в проект в последний момент, 2 недели вставал в 5-30 на тренировку, с двумя бельевыми прищепками, что бы пристрелить веки к бровям и видеть куда бежать. Оно того стоило
|
3051 kcal
|
Fett: 132,15g | Prot: 94,77g | Kolh.: 377,27g.
Frukost: Американо, Торт, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Мороженое, Ашан Бутерброд с Сыром, Спагетти Болоньезе, Американо. Middag: Вафли, Чай, Пицца Домашняя. mer...
|
|
1 till 20 av 53
 Kommentarer
P.S. и если вдруг кому интересно, как я выгляжу - я вон тот, хмурый, небритый мужик в спортивной форме
09 maj 22 av medlem: aornos
|
Поздравляю! Хорошая школа и не только для улучшения техники бега, но и для сили воли! Я бы не смогла так рано вставать каждый день.
09 maj 22 av medlem: Irba9
|
Ириша это не так сложно если честно) если мотивация есть)) и команда хорошая)
09 maj 22 av medlem: aornos
|
Лёша, для меня это нереально при любой мотивации)) Я в отпуске раза 3 вставала в 6:30 утра, чтобы побегать до жары, но было тяжело и потом в обед я уже хотела спать.
09 maj 22 av medlem: Irba9
|
09 maj 22 av medlem: Анчоус12
|
09 maj 22 av medlem: Mishutka1978
|
Красивый мужик. И ничего не хмурый! А вы прямо каждый день бегали?
09 maj 22 av medlem: Ilkaeva68
|
aornos там все в форме и все хмурые😀😀😀😀😀😀но красные шортики зе бест
09 maj 22 av medlem: Анчоус12
|
10 maj 22 av medlem: meridim
|
Отличный проект! Вы - большой молодец! Знаю по себе как это непросто ) в каком районе бегали ?
10 maj 22 av medlem: ПаниЛилия
|
Поздравляю ✨
Тоже бегаю по утрам, встаю в 5:30-6:00. Могу со всей ответственностью заявить, что бег в это время тоже может быть в удовольствие 👌🏻😁
10 maj 22 av medlem: saint__toxic
|
Анастасия-🤝! Про бег в 5-30 «с удовольствием»))))
10 maj 22 av medlem: евгенияche
|
Конечно, бег и в 5:30 может быть с удовольствием, если ложиться спать часов в 9 вечера
10 maj 22 av medlem: Irba9
|
10 maj 22 av medlem: aornos
|
Mishutka1978, Мишутка, спасибо🤗😘
10 maj 22 av medlem: aornos
|
Ilkaeva68, Маша, спасибо. 🤗. Да каждый день, будни с утра, выходные самрстоятельно. 2 недели с тренером. 3я неделя полностью самостоятельно, я тогда конечно в 5-30 уже не вставал
10 maj 22 av medlem: aornos
|
Анчоус12, Аня в шортиках это один из тренеров, кроссфитер вроде. Лютейший мужик, гонял всех как чертей)
10 maj 22 av medlem: aornos
|
10 maj 22 av medlem: aornos
|
ПаниЛилия, спасибо 🤗, в Невском
10 maj 22 av medlem: aornos
|
ananas_tasiaa, спасибо) побегать на Кипре в отдаленных планах есть)
10 maj 22 av medlem: aornos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|