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Indigestion 😵, donc repas extra léger avec riz complet à l'amande et courgette poêlée , skyr à la vanille , chia ,poire et amandes grillées
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1545 kcal
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Fett: 45,81g | Prot: 51,16g | Kolh.: 231,99g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Biofournil Pain Épeautre, Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Amandes, Graines de Chia Séchées, Poires, Pâturages Skyr, Carapelli Huile Olive Bio, Courgette, Carrefour Riz Complet. Middag: St Hubert Oméga 3, Biofournil Pain Épeautre, La Potagère Velouté de Poireaux Pommes de Terre. Snacks/Annat: Brownies chocolat pécan, sans gluten. mer...
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🌿Lau Keto🌿 's vikthistorik
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