|
Det fortsätter att smyga uppåt…
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 94,36g | Prot: 103,54g | Kolh.: 177,57g.
Frukost: Krämig Hallon, Chiafrön, Pasta till Golden milk, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Garant Kryddig Kinesisk Gryta med Fläsk & Svamp, Vitt Ris. Middag: Omega Laxfilé, Sparris, Rydbergs Romsås, Vitt Ris. Snacks/Annat: Marabou Praliner med Nougatfyllning, Kakservice Konrads Kalasknäcke, Kakservice Konrads Kalasknäcke, Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung, Pågen Kardemumma Skorpor. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|