|
Sådär ja!
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 68,75g | Kolh.: 110,02g.
Lunch: Tomat Ketchup, Coop Salladsmix , Kycklingfilé. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Pannbiff, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Lindt 85%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd, Banan, Mandlar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|