寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
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3054 kcal
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Fett: 96,27g | Prot: 169,51g | Kolh.: 376,18g.
Frukost: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー にぎり寿司・灯(6貫), ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Middag: 関西スーパー こだわりざる蕎麦, あづま食品 極小粒, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Annat: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mer...
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