Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
142,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 67,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 99,39g | Kolh.: 280,10g.
Lunch: Naturdiet Chocobanana. Middag: Eldorado Italiensk Tortellini Skinka, Ägg, Olivolja, Eldorado Broccolibuketter, Majs. mer...
|
|
3813 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|