Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
141 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 66 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 194,44g | Kolh.: 111,51g.
Frukost: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Body Science Whey 100 Saffron Bun. Lunch: Naturdiet Chocobanana. Middag: Felix Tomatketchup Hot Chili, Stekt Ägg, Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås). Snacks/Annat: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Body Science Whey Isolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|