|
Домашние котлеты (свинина/говядина), овощной салат и поджаренный адыгейский сыр на обед 🍽
|
1313 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 46,07g | Kolh.: 135,57g.
Frukost: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Restoria Вареники с Творогом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Белый Хлеб, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сибагро Фарш из Свинины и Говядины. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лидский Квас Тёмный, Bootybar Chocobar. mer...
|
|
 Kommentarer
23 jul 22 av medlem: Amirielka
|
О как! У меня тоже обед на ~590ккал 😋
23 jul 22 av medlem: Arodaxis
|
23 jul 22 av medlem: Amirielka
|
Да я что-то тоже увлеклась 😁
23 jul 22 av medlem: Arodaxis
|
😂😂 ну бывает, но вкусно так!
23 jul 22 av medlem: Amirielka
|
23 jul 22 av medlem: Arodaxis
|
Адыгейский сыр можно жарить? 🤨На чем? И как по вкусу и калориям? Кстати, выглядит всё шик. 😍
23 jul 22 av medlem: mila90blo
|
mila90blo, да, конечно, можно! Обжарить немного с обеих сторон на сухой сковороде или с капелей масла. Вот эти 2 кусочка около 140 ккал с почти равным количеством белка и жира. Думаю, стоит попробовать 🙃👍
23 jul 22 av medlem: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amirielka 's vikthistorik
|