Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1275 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 73,06g | Kolh.: 168,11g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ДОМ Гречка на Курином Бульоне, Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец. Middag: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Живое Село Творог 5%.... Snacks/Annat: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Макфа Вермишель Отварная, Фрау Марта Закуска Болгарская, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|