Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
2050 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 158,15g | Kolh.: 242,29g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Вкусвилл Филе Бедра Индейки Бескостное, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. Lunch: Шампиньоны, ВкусВилл Кокосовое Масло, Арбуз, Pietro Coricelli Уксус Бальзамический, Капуста, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Middag: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грейпфрут, Золотая Долина Варенье из Сливы, Сырники из 5% творога. Snacks/Annat: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Пирог заливной с яблоком мал, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Natur Foods Чернослив без Косточек, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
storyowner 's vikthistorik
|