Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
125,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 50,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
3013 kcal
|
Fett: 139,38g | Prot: 190,33g | Kolh.: 242,90g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Vitt Bröd. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Middag: Spendrups Trocadero, Sibylla Korv, ICA Kyckling Grillkorv. Snacks/Annat: Freshona Sommargrönsaker, Eldorado Tonfisk i Vatten. mer...
|
Tappar 19,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|