Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
3055 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 173,04g | Kolh.: 443,86g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Цветная Капуста, Мистраль Гречка, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Кокосовое Масло, Шампиньоны. Middag: Пирог заливной с бананом и яблоком, Ого Отруби Ржаные, Рондапродукт Лапша Полба, Винегрет, ВкусВилл Форель Радужная, Pietro Coricelli Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Грейпфрут, ВкусВилл Соевый Соус. Snacks/Annat: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Яблочное Варенье, Ого Отруби Ржаные, Сырники из 5% творога. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
storyowner 's vikthistorik
|