|
Ner trots en del slarv…
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1535 kcal
|
Fett: 80,83g | Prot: 51,30g | Kolh.: 142,33g.
Frukost: Krämig Hallon, Chiafrön, Pasta till Golden milk, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Mauds hälsobröd, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost 26%, Kelda Gulaschsoppa. Middag: Scan Falukorv, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Snacks/Annat: Blossa Lättglögg, Annas Pepparkakor, Pågen Kardemumma Skorpor. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|