Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
84 kg Tappat hittills: 5 kg.    Kvarvarande: 3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 november 2022:
1531 kcal Fett: 22,95g | Prot: 175,42g | Kolh.: 147,66g.   Frukost: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. Lunch: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Banan, Banan. Middag: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, El Taco Truck Chipotle Salsa, Zeta Kidneybönor, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Snacks/Annat: Garant Havredryck, Te (Bryggt). mer...
2369 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Tappar 0,1 kg per vecka

2 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Chamuc85 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.