|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1650 kcal
|
Fett: 74,11g | Prot: 184,63g | Kolh.: 50,07g.
Frukost: Arla Smör (Normalsaltat), Egg, Livsmedelsverket Kiwi, ICA Nötfärs 12%. Lunch: Tistelvind Surkål, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Lucullus Sambal Oelek, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Baby Plommontomater, ICA Bladspenat, ICA Morötter, ICA Fast Potatis. Middag: Egg. Snacks/Annat: Zeta Olivolja, Zeta Olivolja, Body Science Casein, ICA Tonfisk i Vatten, Egg, Body Science Whey 100% Chocolate, ICA Tonfisk i Vatten, Egg. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millan Ekdahl 's vikthistorik
|