|
Efter slarv, kylskåps ätande, salta jordnötter, scones har jag gått u 1 kilo över påsken och DET mår jag INTE bra av!!
Upp till kamp, då är det bra att ha fatsecret
|
1169 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 71,69g | Kolh.: 91,49g.
Frukost: Morötter, Model Dairy Cottage Cheese, Tea (Brewed). Lunch: Fetaost, Fröknäcke, Morötter, Mjölk 2% Fett, Mjölk 2% Fett, Äpple. Middag: Kiwi, Spenat, Kycklinglår. Snacks/Annat: Fröknäcke, Naturell Ost. mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|