Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2015
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 74,51g | Kolh.: 214,67g.
Frukost: Äpple, Kiwi, Kiwi, Fullkornsbröd. Lunch: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Kiwi, Banan, Brunt Ris, Kyckling. Middag: Wonton Soppa. Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Glass. mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|