|
Då hoppas vi 2023 blir bättre än 2022, 15 kg ska väck.
|
90 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1577 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 92,95g | Kolh.: 187,98g.
Frukost: ICA Granola Kakao, Mandel, Blåbär, Kokt Ägg, Yoggi Mini Samoa. Lunch: Weight Watchers Gulaschsoppa, Wasa Rågi. Middag: Santa Maria Teriyaki Sås, ICA Asia Äggnudlar, ICA Haricots Verts, ICA Basic Kycklinginnerfilé. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Lätta Lätta, Wasa Rågi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Det fixar du! Ha bara tålamod. Pepp pepp 💪💪💪
02 jan 23 av medlem: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|