Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
127,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1757 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 131,78g | Kolh.: 132,38g.
Lunch: Grillad Kyckling, Ägg, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Julskinka. Snacks/Annat: Pomelo, Cloetta Plopp. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|