Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
127 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 52 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1985 kcal
|
Fett: 89,17g | Prot: 85,07g | Kolh.: 208,99g.
Lunch: Spaghetti, Köttfärssås, Vitt Ris. Middag: ICA Salami Milano, Cheddarost, Vitt Bröd. Snacks/Annat: Zeina's Baklava, Fazer Fazermint. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|