Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
126,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 93,06g | Kolh.: 140,56g.
Lunch: Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Chili Con Carne med Bönor, Eldorado Kycklinginnerfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Tastino Rye Bread, Coop Cheddar Hamburgerost, Tomater, Eldorado Bacon. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|