Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1085 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 123,30g | Kolh.: 66,67g.
Lunch: AXA Havregryn, ICA Lättkvarg Naturell, Kokt Ägg, Body Science Whey 100, Falu Råg Rut. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|