whoop whoop🎉...100 Gramm, nicht viel, aber die Richtung stimmt 😁😁
|
85,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1685 kcal
|
Fett: 105,68g | Prot: 49,18g | Kolh.: 144,63g.
Frukost: Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz, Das Beste vom Lande Kräuterquark, Ei, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Steinofenbrötchen. Middag: Milbona Kräuterbutter, Kupfer Fränkische Rostbratwurst, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Edeka Salatmix Classic. Snacks/Annat: Spekulatius. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|