|
Long day. Everything fine for now.
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1134 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 95,36g | Kolh.: 83,66g.
Frukost: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: White Rice, Natural Blue Seared Ahi Tuna. Snacks/Annat: Whipping Cream (Light), Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Peanuts, Almonds. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|