|
Nu har jag hittat maten jag gillar och blir mätt av. Egentligen är det samma mat man åt när man var ung/liten. Husmanskost :)
Även simningen går bra och vi kör nästan dagligen. Lite bakslag vart det dock när man upptäcker att hår vill inte bli badade i klorvatten varje dag och vanliga badmössor passar inte när man har långt hår :( Även mina ögon tycker inte om klor och då fick man en vagel i ögat. Nu ser man ut som man sysslar med boxning 😂
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1484 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 101,05g | Kolh.: 175,03g.
Frukost: Banana, Coop Extrarökt Skinka, Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär. Lunch: Fåddman Lammstek, ICA Ekologisk Grönkål, Coop Rotmos. Middag: ICA Basic Potatis, ICA Morot, Fåddman Lammstek, ICA Ekologisk Grönkål, Coop Rotmos. Snacks/Annat: Orange. mer...
|
|
2650 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
|