Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1694 kcal
|
Fett: 78,72g | Prot: 118,29g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Star Nutrition Kollagen, Kaffe med Mjölk. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Torkade Tranbär, Risenta Solroskärnor , Risenta Chiafrön, Linfrön, Bodylab Proteinpulver , ICA Klassiska Havregryn. Middag: Rågbröd, Vanlig Majonnäs, Kokt Ägg, Klädesholmen Matjesill. Snacks/Annat: Ekströms Blåbärssoppa, Kycklingkorv, Bodylab Proteinpulver . mer...
|
Tappar 61,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|