|
Lite basmatiris, nötfärs, broccoli & sriracha mayo. Ca 640 kcal
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1418 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 110,58g | Kolh.: 123,31g.
Frukost: Blåbär, Husman, Laktosfri Mjölk, Kaviar, Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg. Lunch: Broccoli, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Nötfärs 12%, Basmatiris (Kokt). Middag: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, ICA Basic Broccoli Djupfryst, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Kokt Ägg. mer...
|
|
2720 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|