|
trotz späten HotDogs🌭 gestern und (dank Erkältungsinfekt 😷) Bewegungsmangel gehalten 💪
|
84 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1681 kcal
|
Fett: 91,47g | Prot: 41,05g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Kaufland Kokosmilch, Ener Bio Dinkel Crunchy. Lunch: Leimer Backerbsen, Kaufland Kokosmilch, Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, REWE Bio Gemüsebrühe. Middag: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Jumbo Erdnüsse. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becci1603 's vikthistorik
|