Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
861 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 61,13g | Kolh.: 72,15g.
Frukost: Quaker Havrefras, Yoggi Mini Vanilj. Lunch: Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Blandade Grönsaker (Frysta). Middag: ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor, Pågen Lingongrova (36g), Findus Köttfärssoppa. mer...
|
|
2863 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|