Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 79,29g | Kolh.: 104,94g.
Frukost: Whole Milk. Lunch: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Kiwi Fruit. Middag: Bacon, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Snacks/Annat: Peeps Marshmallow Chicks, Strawberries, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|