Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 97,08g | Kolh.: 69,54g.
Frukost: Whole Milk. Lunch: Almonds , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Snacks/Annat: Strawberries, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Peeps Marshmallow Chicks, Bouchard Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|