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朝
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2648 kcal
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Fett: 120,48g | Prot: 174,47g | Kolh.: 216,93g.
Frukost: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー キャベツたっぷり1枚で1/3日分の野菜入り お好み焼き 枕崎産鰹節、北海道産 利尻昆布だし仕立て, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Middag: ミツカン ほね元気, 関西スーパー お刺身ケン, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Annat: はちみつ. mer...
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