Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 49,90g | Kolh.: 92,97g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kokta Morötter, Fiskpinnar, Blå Band Smögensås. Middag: Kavli Hamburgerdressing, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Hamburgare, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. Snacks/Annat: Riesling Vin, Scan Hot Dogs. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Träningsmamman 's vikthistorik
|