Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
113,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 100,44g | Prot: 77,01g | Kolh.: 195,52g.
Frukost: Bregott Mellan, Svennes Kaviar. Lunch: Ugnspannkaka. Middag: Starköl, Blandad Sallad, Babybel Mini Babybel, Honungsmeloner, Ugnsbakad eller Halstrad Öring, Crème Bonjour Rostad Paprika. Snacks/Annat: SIA Glass Saltlakrits. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|