Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 172,95g | Kolh.: 60,10g.
Frukost: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Mellanmål: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Lunch: Eldorado Sötmandel, Arla Keso Supermini, Kokt Ägg, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon. Middag: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Wasa Rågi, Garant Kycklingfärs, Olivolja, Eldorado Wokmix. Snacks/Annat: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Arla Keso Supermini, Arla Grekisk Yoghurt Citron, Garant Hallon & Blåbär Frysta. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anja.mahrs 's vikthistorik
|