Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 69,07g | Kolh.: 197,36g.
Frukost: Lingon, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Havregrynsgröt, ICA Basic Äpple, Lätta Lättmargarin, Livsmedelsverket Banan, Eldorado Kvarg Naturell, Gouda eller Edamer Ost, Kokosflingor, Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla, Bröd av Blandsäd. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, GB Glace Big Pack Vanilj, ICA Basic Äpple, Livsmedelsverket Banan, Prima Valnötter, Vitt Vetemjöl, Päron, Socker, Margarin, Ägg, Prima Valnötter, Vitt Vetemjöl, Päron, Socker, Margarin, Ägg. Middag: Livsmedelsverket Tomat, ICA Majs Korn, ICA Isbergssallad, Salladsmix, Gullök, Salladsost 10%, Risenta Skalade Sesamfrön , Rödlök, Svarta Oliver, Gurka, ICA Pajdeg, Arla Riven Ost Texmex, Arla Gräddfil, Honung, Rödbetor, Torrostade Skalade Solrosfrön, Ägg. Snacks/Annat: Prosecco, Vitt Bordsvin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|