Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
104,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 42,35g | Kolh.: 106,24g.
Frukost: Svennes Kaviar, Pågen Pågenlimpan, Varm Chokladmjölk, Kokt Ägg. Lunch: ICA Basic Snabbmakaroner, Arla Riven Ost Texmex, Garant Matgrädde, Körsbärstomater. Snacks/Annat: Göteborgs Smörgåsrån Fullkorn, Gouda eller Edamer Ost. mer...
|
|
2779 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|