Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 70,01g | Kolh.: 57,10g.
Frukost: Egg White, Whole Milk, Egg White. Lunch: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins. Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Bouchard Dark Chocolate, Almonds, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|