Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
106,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 126,52g | Kolh.: 30,24g.
Lunch: Star Nutrition Whey-80, Kokt Ägg. Middag: Lucullus Sambal Oelek, Majs, Kycklingfilé, Kikkoman Soya, Morötter. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|