|
Inte så stor förändring, men jag gissar att det kommer komma efter…
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 124,19g | Prot: 53,76g | Kolh.: 159,97g.
Frukost: Honung, Krämig Hallon, Chiafrön. Lunch: Bregott Bregott Normalsaltat, Garant Grovt Bröd Lingon, Arla Hushållsost 26%, Kelda Thaisoppa. Middag: Potatisgratäng, Kokt Blomkål (Färsk), Lohmanders Bea & Bbq, Chorizos, Bregott Bregott Normalsaltat, Coop Baguetter. Snacks/Annat: Jordgubbar, Strösocker, ICA Vispgrädde 36%, Gille Chokladdrömmar, Pågen Kardemumma Skorpor. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|