Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 73,90g | Prot: 137,26g | Kolh.: 11,60g.
Frukost: Risenta Skalade Sesamfrön, Risenta Pumpakärnor, Risenta Solroskärnor, ICA Frysta Blåbär. Lunch: Kokt Ägg, Garant Nötfärs 12%. Middag: Kokt Ägg, Garant Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Krakus Surkål , Garant Kycklingfilé. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|