Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
36,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
665 kcal
|
Fett: 6,16g | Prot: 61,68g | Kolh.: 89,16g.
Frukost: Малина, Ежевика, Грейпфрут, Сливы, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Haferflocken Каша Овсяная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, MVL Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Haferflocken Каша Овсяная. Middag: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Ашан Кабачок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnam♡n。 's vikthistorik
|