|
Förvånansvärt lite upp med tanke på semester…
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 85,17g | Kolh.: 237,99g.
Frukost: Krämig Hallon, Chiafrön, Honung, Coop Cookies. Lunch: Vattenmelon, Bregott Normalsaltat, Falu Rågrut, Hushållsost 26%, Arla Lättmjölk, Kiviks Päronkräm. Middag: Parmesanost (Hård), Bregott Bregott Normalsaltat, Baguette, Äggvita, Olivolja. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|