Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
964 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 56,65g | Kolh.: 101,14g.
Frukost: Nocco Caribbean, Bourbon Vaniljpulver, Kaffe, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: GI Boxen Chicken Kerala. Middag: GI Boxen Chili Con Carne, Tomater. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Light (Flaska), Kaffe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|