Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
100,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 79,28g | Kolh.: 180,96g.
Frukost: Delta Food Mjölk-Bröd, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj. Lunch: Kokta Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pannbiff. Middag: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Varm Chokladmjölk. Snacks/Annat: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|