Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1626 kcal
|
Fett: 81,74g | Prot: 104,96g | Kolh.: 107,70g.
Frukost: ICA Smör & Raps, Vispgrädde, Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: ICA Jordnötter, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Middag: Felix Ärtsoppa med Fläsk, Vispgrädde, ICA Hallonsylt, Vanlig Våffla. Snacks/Annat: ICA Morötter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Träningsmamman 's vikthistorik
|