Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1269 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 46,80g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Banan, Varm Chokladmjölk. Lunch: Familjen Dafgårds Korv Stroganoff. Middag: Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Vindruvor. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Söt Kanelbulle. mer...
|
|
2779 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|