Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
597 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 12,65g | Kolh.: 60,63g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Basmatiris (Kokt), Ghorme Sabzi . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|