Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
966 kcal
|
Fett: 20,53g | Prot: 103,93g | Kolh.: 91,58g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Broccoli, Kycklingfilé. Middag: GI Boxen Asiatisk Kycklinggryta . Snacks/Annat: Plommon, Äpplen. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|