Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
101,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1631 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 75,55g | Kolh.: 193,65g.
Frukost: Banan, Varm Chokladmjölk. Lunch: Korv Stroganoff, Vitt Ris. Middag: Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Pågen Pågenlimpan, Stekt Ägg. Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Vindruvor, Varm Chokladmjölk. mer...
|
|
2810 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|